“我的健康我做主——做自己健康第一责任人”中国老年保健协会中央国家机关离退休干部健康大课堂国资委机械局站健康巡讲活动于9月12日在白云大厦圆满举行！

2023年9月12日下午，中国老年保健协会中央国家机关离退休干部健康大课堂“我的健康我做主——做自己健康的第一责任人” 国资委机械局站，在国资委机械局白云大厦报告厅召开。

中国老年保健协会中央国家离退休干部医养结合工作委员会副主任委员李大方、光明日报社离退休干部局原局长赵玉敏、中国老年保健协会区域疾病标准化管理与建设分会副秘书长李顺达、国资委机械离休干部局党委副书记兼纪委书记胡海梅、副局长胡秀峰、副局长费德彬、北京市老年医院书记穆荣城等相关领导出席本次活动。本次健康大课堂巡讲活动由国资委机械离休干部局党委副书记兼纪委书记胡海梅主持，授课专家为中国健康教育中心主任医师田向阳，京都太极推拿学校校长薛永阁。

为大力推进健康中国建设，积极应对人口老龄化国家战略，并继续倡导中央国家机关离退休干部做好自己健康的第一责任人。中国老年保健协会中央国家机关离退休干部健康大课堂“我的健康我做主——做自己健康的第一责任人”系列宣讲活动本次由中国老年保健协会中央国家离退休干部医养结合工作委员会、中国老年保健协会区域疾病标准化管理与建设分会、国资委机械离休干部局与机械老年大学共同主办。旨在继续贯彻落实健康中国行动最重要的第一项任务“健康知识普及行动”，本次健康大课堂活动主旨，聚焦中老年群体学习重视自我健康管理、了解科普健康知识、提高生活中的健康意识与秋季养生保健。

中国健康教育中心主任医师田向阳老师以《老年健康生活习惯与科学生活方式自我健康管理》为主题进行授课从认识健康、科普四类健康问题、慢性病防治到自我健康管理延伸至健康生活方式该如何做等方面进行了专业、系统的科普教育。课后答疑中田主任耐心细致地回答也博得了老干部们地热烈回应！

清御医第五代传人、太极推拿创始人、京都太极推拿学校薛永阁校长，为老干部们带来《立秋时节话养生》科普讲座从秋季养生原则出发、讲解立秋后如何进补、进补禁忌、秋季防秋燥、秋冻要讲究什么、老人如何防“秋悲”以及秋季健肺养生五禽戏等相关的秋季养生保健知识。在系统讲解后，薛校长直接现场教学秋季健肺养生五禽戏，会场内观众受益匪浅的同时也对中医以及传统文化结合养生有了更加深刻地理解认识！

本次的健康大课堂专题巡讲活动同时进行了视频号线上直播，健康教育示范学校总校组织了多家健康教育示范学校的医护人员及群众200余人同步在线进行观看学习。

中国老年保健协会中央国家机关离退休干部健康大课堂第二次巡讲活动圆满结束，接下来“我的健康我做主——做自己健康的第一责任人”系列巡讲活动还将会持续进行，并与各健康教育示范学校开展线上互动。希望健康科普大课堂能够为健康中国建设助力，提升大众健康意识，积极践行做自己健康的第一责任人。与此同时有意向开展健康大课堂巡讲活动的中央国家机关各部委、直属机关可与我们联系，也希望大家能够继续关注我们、关注健康科普大课堂巡讲活动！