2023年9月9日上午，受招商银行总行中医与国学俱乐部邀请，中国老年保健协会自主健康分会委员、自主健康专家、自主健康心理康复训练导师、自主健康女性身心养护营课程导师郑瑞姗医生，在深圳市南山区华侨城举办了题为《身心困顿的终极解囊》的分享讲座。

 列席专家、委员分享了自己生命中的困惑，从日常身体健康状态到身心养护、从亲子关系到夫妻关系、从中医学习到体证生命实相，交流角度多维，讨论气氛热烈，郑瑞姗老师以自主健康体系的生命观和原理为依据，帮助大家分析造成身心困顿的原因，并给予自主健康体系的实用解囊，整场活动持续近三个小时。活动结束后，与会嘉宾对郑老师的答疑解惑表示，很幸运有机会接触到科学的生命观，一定要坚持操作起来，用行动改善自己的身心状态。

自主健康公益行活动是长江科技扶贫基金会联合中国老年保健协会自主健康分会开展的大型公益活动，面向中老年群体及社会大众普及科学的自主健康理念和养生方法，让自主健康成为人们的一种生活方式，通过践行养生方法来提升生活质量和生命质量，包括自主健康讲座、自主健康训练公益体验、自主健康训练公益带练等多种活动形式。

自2021年11月启动以来，已在北京、河北、广东、天津、湖南、甘肃、河南、海南、山东、浙江等省市开展了丰富多彩的公益活动，获评2022年北京市全国科普日（第十二届北京科学嘉年华）优秀活动。