为了让社会大众能够科学认识并正确对待当前的疫情，中国老年保健协会自主健康分会联合长江科技扶贫基金会、泰和屯自主健康养生专营平台继续开展自主健康公益行大型活动，2023年1月通过线上线下开展了20场公益讲座，受益约1000人次。

图为自主健康专家、自主健康分会委员郑瑞姗医生与部分学员合影

1月11日、12日、13日、15日自主健康专家、自主健康分会委员、自主健康工程导师郑瑞姗医生应邀为深圳市和宏实业股份有限公司、深圳市前海数据服务有限公司、中关村协同发展投资有限公司、国际高新技术研究院等机构分享了4场题为《正确认识新冠病毒、掌握有效康养方法》的公益讲座。

郑瑞姗医生从西医和中医的视角普及如何科学认知“新冠病毒”，分享自主健康圆满养生的理念，以吐气法为主教授普通大众可以自主操作的康养方法，最后带着学员一起操作练习，讲座在学员们热烈提问和积极分享中结束。

图为自主健康公益行深圳讲座分享现场

如何让自主健康走进更多人身边，为社会大众带去自主健康、圆满养生的方便是自主健康分会一直努力的方向，自主健康专家、自主健康分会委员李倩老师积极筹划、创新工作模式，面向集团公司的同事设立了“自主健康工作室”，分享自主健康理念和养生方法，开展了3次公益讲座，受益约200人次。

同时她也从身边人做起，利用信息化平台，组建了自主健康家人群和同学群，给身边人打开了自主健康新理念这扇窗，把如何通过自主健康操作带来健康圆满生活的方法带给大家，受到了一致好评。

图为自主健康专家、自主健康分会委员李倩老师分享

此外，自主健康分会常务副秘书长、长江科技扶贫基金会秘书长、自主健康专家胡艳辉老师带领自主健康义工团队，本月面向自主健康工程五期学员、实修实证班四期学员、大健康领域从业者及其他关注健康的朋友开展了13场线上的公益沙龙及分享，分享主题包括《从自主健康的角度聊聊奥密克戎》、《自主健康的学与用》、《浅谈中国文化的“内圣外王”与生命的次第呈现》、《用心读书》等内容。

图为自主健康分会常务副秘书长、长江科技扶贫基金会秘书长、自主健康专家胡艳辉老师开展公益讲座

自主健康公益行活动是中国老年保健协会自主健康分会联合长江科技扶贫基金会开展的大型公益活动，面向中老年群体及社会大众普及科学的自主健康理念和养生方法，让自主健康成为人们的一种生活方式，通过践行养生方法来提升生活质量和生命质量，包括自主健康讲座、自主健康训练公益体验、自主健康训练公益带练等多种活动形式。

自2021年11月启动以来，已在北京、河北、广东、天津、湖南、甘肃、河南、海南等省市开展了丰富多彩的公益活动，获评2022 年北京市全国科普日（第十二届北京科学嘉年华）优秀活动。

自主健康公益行项目正在招募合作伙伴，有团体（20人以上）公益讲座需求的机构或个人可与秘书处胡老师（微信：humumu_168）联系咨询。

自主健康分会、长江科技扶贫基金会、泰和屯自主健康养生专营平台给大家拜个早年，祝您兔年吉星高照，心想事成，自主健康，圆满养生！