中国老年保健协会自主健康分会（以下简称“自主健康分会”）由北京市长江科技扶贫基金会支持成立。2021年11月，自主健康分会启动大型公益活动——自主健康公益行，面向中老年群体及社会大众开展公益讲座，普及科学的自主健康理念和养生方法，让自主健康成为人们的一种生活方式，通过践行养生方法来提升生活质量和生命质量。

2022年8月13日，在自主健康首席专家李启甫老师、自主健康专家张云秀老师以及郑州心舍·舍心工作室发起人张琦霞女士的支持下，正式开启自主健康公益行郑州站的活动。郑州心舍·舍心工作室于2021年6月9日起面向《如何安心如何空》的读者组织读书交流活动，在李老师、张老师的辅导和带领下学习自主健康理念，践行养生方法。

图为自主健康分会专家与郑州心舍·舍心工作室负责人合影

本次公益讲座由自主健康分会执行会长、自主健康首席专家、北京市长江科技扶贫基金会理事长杨博喻老师，自主健康分会秘书长、自主健康首席专家、泰和屯自主健康养生专营平台负责人冯志涛老师围绕《小白的自主健康之路——从自主健康到体证<内经>》、《自主健康事业平台与人才培养计划》两个主题进行分享。

图为自主健康分会秘书长冯志涛老师分享

上午冯志涛老师从公益平台、社会企业两个部分介绍自主健康事业平台的架构，其中自主健康分会主要开展自主健康管理师、自主健康训练师学习考核，开展自主健康公益行活动。基于这样的构成，自主健康事业人才体系也分为由长江科技扶贫基金会、自主健康分会组织的公益人才培养，泰和屯教育培训中心组织的商业人才培养两个部分。

图为自主健康分会执行会长杨博喻老师分享

下午杨博喻老师以亲身经历讲述了自己从自主健康到体证《内经》的自主健康之路，最初因为身体原因四处求医，遇到了《如何安心如何空》作者杨海鹰老师，按照书里介绍的方法操作践行十一年，身心早已恢复健康，收获远超预期。同时因为工作原因，长期公益传播中医和传统文化，对中医及其传承有了切身的认识与体验，2020年起致力于《黄帝内经》学与用的探究和推广，开设了27期经络体验营，在此过程中挖掘并传承喻式灵枢脉法，成为泰和屯自主健康高级训练师。2022年8月，即将出版著作《对话内经》。

图为自主健康首席专家李启甫老师、杨博喻老师与大家交流

衷心希望每一次自主健康讲座可以在更多的人心中种下自主健康的种子，大家对照自主健康原理对待工作、学习、生活中的问题，通过坚持操作适合自己的养生方法，实现“我的健康我做主，自主健康、圆满养生”。